POLOS SIN AZÚCAR: POSTRES DE VERANO
Los helados y los polos, hechos en casa, son postres además de permitidos, sanos. Hoy hemos hecho un polo sin azúcar de fresa y plátano con fruta. Es tan sencillo como:
- Hacer un batido con la fruta que más te apetezca. Hoy hemos probado con fresa, plátano y yogur de fresa.
- Luego lo echamos en los moldes de los polos y les metemos fruta fresca en el medio, en este caso rodajas de fresas de Valsequillo.
No hace falta echarle ningún endulzante, la fruta en sí es dulce porque contiene azúcares. Después de dos o tres horas tendrás un polo bajo en grasas, bajo en calorías, fresquito y nutritivo.
Ideal para los enanos en verano y fáciles de hacer para que participen en su elaboración
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