CREMA DE CACAHUETES

RECETA

La crema de cacahuete no es muy famosa en España, pero es un alimento básico en muchas cocinas del mundo. Existen algunas diferencias según la marca que compramos. Es importante leer la etiqueta para asegurar que la crema que estamos comprando no tiene azúcares y aceites añadidos, ya que en estos casos más que un alimento saludable es un alimento que debemos evitar.

Para asegurarnos de que estamos consumiendo una crema óptima, podemos hacerla nosotros mismos en casa. En cinco minutos está lista.

Ingredientes:

- Cacahuetes pelados.

- Un pizco de aceite de oliva o de agua para hacer la mezcla.

Procedimiento:

Se meten los ingredientes en la batidora y listo. Añade el líquido muy poco a poco para conseguir hacer una crema y no pasarte.

Sugerencia:

Los sándwiches de crema de cacahuetes y mermelada de fresa son deliciosos, "peanut butter and jam sandwich", es ideal para la merienda de los niños. Es un alimento energético y nutritivo.

¡Buen provecho!