Cuando empieza el calor nos entran ganas de refrescarnos con un helado fresquito. Pues hoy compartimos una deliciosa receta para hacer un helado o sorbete con fruta y leche, sin azúcares añadidos pero muy sabrosos.
La propuesta del día es un helado de papaya y plátano, aprovechando que estas frutas se encuentran de temporada. Aprovechamos para recordar los beneficios que supone escoger frutas de temporada.
Preparación:
Batir un trozo de papaya congelada, un plátano congelado y leche desnatada. Añadir un poco de canela.
Eso es, ¡no podía ser más fácil! Y el resultado es un helado de fruta dulce y refrescante que apenas nos aporta las calorías de la fruta y lleno de vitaminas y minerales.
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